19 Mei 2015

Manfaat Mengkonsumsi Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun sejak dahulu telah dahulu sangat berguna memelihara kecantikan. Tidak heran, minyak zaitun sering digunakan produsen kosmetik. Minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang tumbuh di wilayah mediterania yang memberikan intensitas matahari yang banyak. Minyak zaitun sangat dikenal dalam dunia kecantikan, kuliner bahkan kesehatan. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalam minyak zaitun tersebut.

Di setiap 100 gram minyak zaitun terdapat sejumlah nilai gizi :
    Energi – 3701 kJ (885 kcal)
    Karbohidrat – 0 g
    Lemak – 100 g.
    – Jenuh (14 g)
    – Tak jenuh tunggal (73 g)
    – Tak jenuh ganda (11 g)
    – Omega-3 lemak (<1 br="" g="">    – Omega-6 leak (3,5-21 g)
    Protein – 0 g
    Vitamin E – 14 mg (93% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)
    Vitamin K – 62 mg (59% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)

Berikut ini beberapa manfaat dari mengkonsumsi minyak zaitun :

1. Memberikan Kelembaban Alami Kulit
Orang Indonesia pada umumnya sering mengalami masalah kulit kering, sehingga dibutuhkan makanan kulit alami untuk memberikan kelembapan ekstra seperti manfaat lidah buaya. Kandungan manfaat vitamin E pada minyak zaitun ini sangat baik untuk memberikan kadar minyak alami. Caranya :
    Bersihkan wajah sebelum memakai minyak zaitu
    Oleskan sebelum tidur pada kulit wajah, namun Hati-hati untuk mengoleskan minyak zaitun pada daerah sensitif seperti daerah sekitar mata.

2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini. Kandungan antioksidan yang kaya pada minyak zaitun ini juga banyak terdapat pada :
    manfaat kacang hijau
    manfaat anggur

3. Menghilangkan Noda Jerawat
Cara menghilangkan noda jerawat yang membandel secara alami, juga dapat dilakukan minyak zaitun. Cukup panaskan sebentar minyak zaitun, kemudian oleskan pada bagian wajah yang terdapat noda jerawat.

4. Anti Inflamasi
Di dalam minyak zaitun dipenuhi oleh antikosidan jenis polifenol, yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan. Senyawa polifenol inilah yang mengandung sifat anti inflamasi. Para ilmuwan telah banyak melakukan penelitian pada efek polifenol ini, yang termasuk baik terhadap tulang dan kesehatan pencernaan. Pada penelitian lain menunjukkan bahwa minyak zaitun ini  berpotensi terhadap peningkatan fungsi otak (kognitif) dan memori.

5. Mengontrol Tekanan darah
Menambahkan minyak zaitun dalam diet sehari-hari lebih dari 6 bulan, yang berlanjut dengan perawatan biasa, dapat mengontrol tekanan darah seperti manfaat ketimun. Pada beberapa kasus yang ditemukan, baik yang bertekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi benar-benar dapat menurunkan takaran obat  atau menghilangkannya sama sekali. Namun, jangan dilakukan tanpa pengawasan dokter.

6. Kolesterol Baik
Minyak zaitun maseuk ke dalam daftar makanan bukan lemak jenuh dan mampu menurunkan kadar kolesterol,  kolesterol tinggi. Namun, pada beberapa penelitian menunjukkan minyak diet lainnya seperti bunga matahari dan minyak canola, memungkinkan dalam penurunan kadar LDL dan jenis kolesterol lain kolesterol yang disebut apolipoprotein B.

7. Pencegahan Kanker
Dari penelitian ditemukan bahwa adanya pengaruh bagi orang yang mengkonsumsi minyak zaitun untuk ini, menurunkan risiko terhadap terjadinya kanker kolorektal. Selain itu, untuk wanita yang menyukai penggunaan minyak zaitun ini, diduga dapat memberikan perurunan terhadap risiko terjadinya kanker payudara.

8. Pencegahan Stroke
Pada penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa, orang-orang yang mengkonsumsi minyak zaitun lebih rendah akan resiko penyakit stroke di kemudian hari, daripada yang tidak mengkonsumsinya sama sekali. Meskipun penilitian ini masih bersifat observasional, tapi akan dilakukan pengembangan penilitian langsung kepada objek yang mengkonsumsi ataupun tidak.

Harga
Harga konsumen minyak zaitun bervariasi. Untuk kemasan botol 250 ml biasanya dijual Rp 55.000,-  minimal pembelian 2 botol, sedangkan jika pembelian hanya 1 botol 250 ml maka harganya Rp 60.000,-. Sementara itu untuk botol 1000 ml harga jual Rp 145.000,- min pembelian 1 botol.

08 April 2015

Desain Logo LAZ Al-Ummah Kota Pekalongan

Ikutan lomba logo untuk Lembaga Amil Zakat Al-Ummah Kota Pekalongan pada detik-detik terakhir...
Mengirimkan satu logo yang niat alias serius. Maksudnya penuh dengan pemikiran dan konsep seperti ini:

Dan empat logo lagi yang saya desain secara iseng alias serampangan. Itu pun pada detik-detik deadline menjelang ditutupnya tenggat waktu lomba...




Akhirnya yang terpilih adalah... yang iseng, sodara-sodara!
Dan panitia pun menyatakan saya berhak menggondol hadiah yang lumayan... bisa untuk nambah kulakan barang dagangan...
Namun saya musti revisi beberapa detilnya, hingga jadilah seperti ini:


Alhamdulillaah....

01 April 2015

Coming Soong: Kopdar Bukalapak Pekalongan

Miss Syarifah, pemilik RM Garang Asem Masduki dan Jundi anakku membentangkan banner Kopdar BL